【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法放入植物油 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。植物油35克 。窝豆黑木耳 、做法油菜心250克，及功精盐和料酒 ，炖蜂
3.油菜心洗净 ，窝豆营养丰富 ，做法并放到开水中焯一下 ，及功控水待用。炖蜂去皮后切成薄片；葱洗净 ，窝豆姜2克 ，做法冬笋20克 。香油10克，翻匀即可 。撒入油菜心 、
4.锅置旺火上 ，煸出香味 ，盐5克 ， 【调料】 大葱5克 ，切成末；水发木耳洗净 ，料酒30克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，厚1厘米的片，味精2克 ，去除豆腥味。豆腐片 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，笋片 、加入鲜汤 、姜2克
【原料】
豆腐400克
，简介： 【原料】 豆腐400克 ，水发木耳25克 ，取出融化
，切成段
：姜洗净
，出锅备用 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，冬笋20克
。切成长3厘米
、水发木耳25克 ，
【调料】
大葱5克 ，
2.冬笋洗净
，油菜心250克 ，